Cuprins:
Video: Care sunt cele cinci etape ale modelului transteoretic al schimbării?
2024 Autor: Taylor Roberts | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 00:32
Model transteoretic: etape ale schimbării. Cinci etape ale schimbării au fost conceptualizate pentru o varietate de comportamente problematice. Cele cinci etape ale schimbării sunt precontemplare , contemplare , pregătire , acțiune , și întreținere.
Ținând cont de acest lucru, cum folosiți modelul transteoretic al schimbării?
Cum se folosește modelul transteoretic pentru a ajuta clienții să facă schimbări comportamentale sănătoase
- Etapa 1: Precontemplare. Precontemplarea este etapa în care un client nici măcar nu se gândește să adopte un program de activitate fizică.
- Etapa 2: Contemplarea.
- Etapa 3: Pregătire.
- Etapa 4: Acțiune.
- Etapa 5: Întreținere.
În afară de mai sus, care sunt procesele schimbării? Cele zece procese de schimbare sunt conștientizarea, contracondiționarea, dramatica relief , reevaluarea mediului, relațiile de ajutor, managementul consolidării, autoeliberarea, auto-reevaluarea, eliberarea socială și controlul stimulilor. Procesele de schimbare sunt definite în tabelul de mai jos.
Oamenii se întreabă, de asemenea, ce este modelul Precontemplarea în etapele schimbării?
Etapele schimbării : Precontemplare Definiție. Oamenii din etapa de precontemplare nu au intenția de a-și schimba comportamentul în viitorul apropiat. Nu se gândesc să își schimbe comportamentul și este posibil să nu vadă comportamentul ca pe o problemă atunci când sunt întrebați.
Funcționează modelul transteoretic?
The Model transteoretic (TTM) a schimbării comportamentului a devenit aproape universal acceptată în tratamentul dependenței. Pe scurt, TTM evaluează disponibilitatea unui individ de a schimba comportamentele problematice și de a acționa asupra unor comportamente noi, mai pozitive.
Recomandat:
Care sunt cele patru componente ale unui convertizor de cuplu?
4 componente necesare pentru pompa de reparare a convertizorului de cuplu industrial. Una dintre primele componente care trebuie investigate în timpul reparației convertorului de cuplu industrial este pompa unității. Turbină. Fluidul expulzat din pompa convertorului de cuplu intră în palele turbinei. Stator. Lichidul de transmisie
Care sunt cele cinci responsabilități ale consumatorului?
Consumatorii au cinci responsabilități: conștientizare critică; acțiune; preocupare socială; conștientizare a mediului; și solidaritate. Dar, în general, datoria fundamentală a fiecărui consumator este să-și cunoască drepturile
Care sunt cele trei tipuri de defecte ale produsului?
Există trei tipuri de defecte ale produsului care pot duce la cazuri de răspundere pentru produse: defecte de proiectare, defecte de fabricație și defecte de marketing. Când un produs este defect și provoacă o rănire, există trei tipuri de defecte posibile
Care sunt numele celor cinci evenimente care au loc într-un motor alternativ?
Cele patru curse trebuie să includă cele cinci evenimente cheie comune tuturor motoarelor cu ardere internă - admisie, compresie, aprindere, putere și evacuare. Admisie: Administrarea amestecului aer-combustibil Cursa de admisie începe cu supapa de evacuare închisă, deschiderea supapei de admisie și pistonul în punctul cel mai înalt, punctul mort superior
Care sunt trei semne sau indicii ale unei scurgeri hidraulice ale sistemului?
În cazul sistemelor hidraulice, există trei simptome ușor de detectat care dau un avertizare timpurie cu privire la condițiile cauzei radiculare. Aceste simptome sunt zgomot anormal, temperatură ridicată a fluidului și funcționare lentă